Kursverschiebung: Wirbelsäulsengymnastik Freitag um 9:00 Uhr
19.01.23 – Ab Januar 2023 findet die Wirbelsäulengymnastikstunde unter der Leitung von Florian Günther am Freitag von 9:00 - 10:00 Uhr in der Aerobic-Halle des VfL-Sportzentrums statt.
Kursverschiebung: Funktionsfitness am Montag um 10:15 Uhr
22.12.22 – Ab Januar 2023 findet die Funktionsfitnessstunde unter der Leitung von Maike Stephan am Montag von 10:15-11:00 Uhr in der Aerobic-Halle des VfL-Sportzentrums statt.
Athletik- und Stabilitätstraining für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
05.12.22 – Ab dem 12. Januar 2023 startet unsere neue Stunde "Athletik- und Stabilisationstraining" zusammen mit dem erfahrenem Physiotherapeuten Florian Günther. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene die eine oder sogar mehrere Mannschaftssportarten ausüben.
Hauptsächlich geht es darum die grundlegenden Fähigkeiten zu verbessern, um die diversen Anforderungen einer Spielsportart zu bewältigen. Mit diesem Angebot sollen Verletzungen vorgebeugt und die athletische Entwicklungsphase bestmöglich unterstützt werden. Zusätzlich ist es das Ziel die individuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.
Volleyball – Just for fun für jedermann
14.10.22 – Pritschen, Baggern und Schlagen! All das findet ihr immer montags in der großen Sporthalle am Hohenwedel. Zusammen mit Hendrik Lukas findet die Stunde immer von 18:00-20:00 Uhr statt. Ihr seid interessiert an einem Probetraining oder wollt weitere Informationen haben? Meldet euch einfach unter folgender Mailadresse: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.