Bauch-Beine-Po

In diesem Kurs werden die Problem-Zonen behandelt. Durch ein spezielles Ausdauertraining werden die Muskeln des Bauches, der Taille, der Beine und des Gesäßes bewusst wahrgenommen und vordergründig gestärkt, um den mittleren Bereich des Körpers zu formen und zu straffen.
Ziel: eine Verbesserung unserer äußeren Erscheinung, denn kräftige Muskeln sind wichtig für eine stabile, aufrechte Körperhaltung und der Stärkung des Rückens.